leger - Pastèque, Porridge et Pita

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4 janvier 2012

Gratin de Raclette pour Elle et Lui

Gratin de Raclette pour Elle et Lui Plat complet Pour 4 personnes : C'est en fait une recette façon "reste de raclette j'ai trop acheté". C'et aussi une recette "je me fais du bien" parce qu'il y a du chou romaneso dans une moitié du gratin. Ainsi Chéri...

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Tags: léger, plat complet, jambon, pomme de terre, raclette

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3 janvier 2012

Gaufres Légères

Gaufres Légères, France Goûter, Dessert Pour 16 gaufres : Quand on aime, on les fait, encore et encore ! Ingrédients : 200g de farine fluide50g de maïzena250ml de lait écrémé50g de sucre en poudre1 pincée de sel2 oeufs250ml d'eau Préparation : Dans un...

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Tags: léger, cuisine, dessert, gourmand

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10 mars 2010

Gnocchis à la Romaine

Gnocchis à la Romaine Déjeuner Pour 1 personne : J'adore les gnocchis !tant et si bien que je ne m'embête même plus à essayer de les afire moi-même. Ceux du commerce sont bien mieux (et faits plus rapidement) !A la carbonara, juste de la mozzarelle, je...

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Tags: fond de frigo, léger, rapide, tomate, légumes, recette revisitée, mozzarelle, économique, sain

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3 mars 2010

Pain au Muësli

Pain au Muësli Petit déjeuner, Goûter Pour 4 parts individuelles + 1 gateau de 16 parts : Réédition d'une recette déjà exécutée, dévorée et digérée sans passer par l'étape 'photos'.Une recette extraite du livre "50 recettes pour rester canon" (ed. Tana),...

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Tags: léger, rapide, gateaux, sans oeuf, sans huile, facile, sans lait, économique, sucré, muffin, recette, muesli

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24 février 2010

Galet'Ô Pom' (sans lait, sans huile)

Galet'Ô Pom' Dessert, Goûter Pour 16 carrés : Depuis quelques temps, le mercredi, c'est sacré, c'ets gateaux... Comment ? des mois que je cuisine et je ne poste rien ici ? euh ... comment dire... c'est vrai que j'ai plus d'une fois zappé l'étape photos,...

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Tags: léger, gateaux, pomme, santé, sans huile, galettes, oeufs, sans lait, économique, recette

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5 août 2009

Muffins d'Eté

Muffins d'Eté Entrée, Pour 12 muffins : Encore une recette dépatouille pour mon jeudi midi.Bidouillage de ce qui traine dans le frigo (y commence à y avoir de l'écho dedans....) tomates, mimolette... et hop au four (ou presque) Ingrédients : 160g de farine1...

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Tags: express, léger, rapide, tomate, légumes, facile, oeufs, salé, basilic, mimolette, muffin

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22 juillet 2009

Quiche d'Ete Rapide Comme Tout

Quiche d'Eté Rapide Comme Tout Entrée, Plat léger Pour 2 (pic nique léger) ou 4 (entrée) : Petite improvisation du mardi soir...et toute uen histoire -encore...-depuis quelques temps déjà, j'ai arrâté de manger le soir, ou du mois, je me contente de 2...

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Tags: fond de frigo, léger, équilibré, tomate, oeufs, mozzarelle, économique, basilic, graines de lin, quiche

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21 juillet 2009

Tarte à la Tomate

Tarte à la Tomate Entrée, Plat léger Pour 2 (pic nique léger) ou 4 (entrée) : Le mardi midi, je vais à la piscine avec ma mère, tous les mardis, ou presque. Et généralement, le mardi je ne travaille pas, je suis à la maison à scrapper, surfer sur le net...

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Tags: fond de frigo, léger, rapide, tomate, salé, tarte, économique, parmesan, moutarde, pâte brisée

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17 février 2009

Madeleines légères à la fleur d'oranger

Madeleines légères Biscuits, goûter Pour Aujourd'hui, j'avais envie de douceur, de madeleines, mais voilà, ma balance n'est pas d'accord, de même que mon tour de cuisse, alors j'ai voulu malgré tout ma petite douceur, que j'ai fait allégée...et pour me...

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Tags: léger, rapide, petit plaisir, fleur d'oranger, madeleines

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9 février 2009

Tarte au Poireau Semi-Flemme

Tarte au Poireau Semi-Flemme légumes, accompagnement Pour 4 gourmands : dans le dernier Cuisine By Lignac, j'ai lu un article très intéressant sur les bienfaits du poireau.alors, au moment des dernières courses, je me suis obligée à acheter des blancs...

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Tags: léger, rapide, légumes, oeufs, poireaux, salé, tarte

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